こんにちは！
10月15日は、緒方みき先生による酵素レッスンを実施しました。
聞いた事はあるけれど詳しく知らない「酵素」についてレクチャーしてもらいました。
「ドラッグストアで売られている酵素サプリは実は…」「太りやすいひと、痩せている人の違い」など、興味深い話をしてもらい、あっという間の1時間でした。
そしてお昼には、フードコーディネーター大島聖子先生の、オリジナルマクロビオティックのランチ。
緒方先生おすすめの「天陽酵素」をアクセントにした、身体が喜ぶお食事をお楽しみいただきました。
肌寒くなってきたこの季節、ぜひカラダのこと、普段食べているもののことを見直してみたいですね。
今月は、波動測定会、クリスマスオーナメントレッスンを実施いたします。
お気軽に遊びに来てくださいね。
